Créateur: C. Bach
Date de publication: 2004-03-10
Prix éditeur: EUR 2,90
Notre prix: EUR 2,76
Revue Petit livre des recettes santé pour bébé / First:
Créateur: Corinne Gouget
Date de publication: 2006-02-15
Code: 664'.06
Prix éditeur: EUR 8,00
Notre prix: EUR 6,00
Revue Additifs alimentaires Danger : Le guide indispensable pour ne plus vous empoisonner / Chariot D'or:
Créateur: Jean-Philippe Zermati
Date de publication: 2004-04-01
Code: 613.2'5
Prix éditeur: EUR 6,00
Notre prix: EUR 5,70
Revue Maigrir sans régime / Odile Jacob:Plus on suit de régimes, plus on grossit. Ce fait navrant et constaté par tous et toutes devrait nous faire réfléchir. Non : on insiste, et le cercle vicieux recommence, au point qu'on finit par déclarer la guerre à la nourriture. et à notre corps. Reprenons : à l'origine, notre organisme sait parfaitement ce dont il a besoin, arrêtons de l'inonder de principes nutritionnistes en tout genre dont il n'a que faire. Voici donc l'objectif de ce livre d'un genre nouveau : apprenons à nous écouter nous-mêmes, tout ira tellement mieux ! Ainsi, n'est-il pas étrange, remarque l'auteur, de se forcer à manger le matin si l'on n'a pas faim, alors qu'on ne mangera pas assez dans la journée, malgré une faim tenace ? Et d'ailleurs, le gras fait-il réellement grossir ? Et, si oui, pourquoi certains mangeurs de gras ne sont pas gros ? Pas facile, tout ça. Le point de départ du problème réside fondamentalement dans les émotions et les sensations. Tout le reste n'est que littérature, et les exercices inédits proposés au fil des pages montrent et démontrent qu'en retrouvant des sensations vraies et en rééquilibrant notre relation affective à l'aliment, tout entre dans l'ordre petit à petit. [+]Bien sûr, toute la difficulté est de retrouver ces vrais besoins, et il n'est pas question de mentir en affirmant que c'est simple. Le problème n'est pas la nourriture, mais bien notre relation à l'assiette. En 10 chapitres, vous voici à nouveau dans le droit chemin. Les étapes ? Comprendre pourquoi les régimes restrictifs ne peuvent pas être efficaces, mieux se connaître pour mieux changer, envisager autrement le poids, retrouver ses sensations alimentaires, ne plus s'interdire d'aliments interdits, lutter contre la peur de grossir. L'auteur de ces lignes s'offre le luxe de souligner l'inconstance scientifique (en 1979, on préconisait de manger gras pour mincir !), de rassurer tous ceux qui ont peur de ne pas maîtriser leur faim (un exercice amusant permet de comprendre qu'il n'en est rien !), de nous proposer un test où il est question de décrire le goût de son chocolat préféré. Bref : s'amuser en réapprenant le bien-être, n'est-ce pas le rêve ? Il paraît qu'en plus, cela fait maigrir. Il serait vraiment dommage de s'en priver. -Anne Dufour.
Créateur: Marie Delabos
Date de publication: 2007-02-21
Prix éditeur: EUR 6,00
Notre prix: EUR 5,70
Revue Mincir en beauté : Là où vous voulez / LGF:
Auteurs
- Alain Delabos
- Jean-Robert Rapin
Édition: édition revue et corrigée
Date de publication: 2005-03-09
Code: 613.2'5
Prix éditeur: EUR 17,50
Notre prix: EUR 16,00
Revue Mincir sur mesure : Grâce à la chrono-nutrition / Albin Michel:
Créateur: Anne Dufour
Date de publication: 2008-06-02
Prix éditeur: EUR 5,90
Notre prix: EUR 4,66
Revue Smoothies minceur / Leduc.S Editions:
Auteurs
- Carole Garnier
- Anne Dufour
Date de publication: 2007-05-22
Prix éditeur: EUR 5,90
Notre prix: EUR 5,60
Revue Agar agar : La nouvelle arme antikilos / Leduc.S Editions:
Créateur: Othilie Bailly
Date de publication: 2000-06-22
Prix éditeur: EUR 2,10
Notre prix: EUR 2,00
Revue L'Enfant qui se laissait mourir / J'ai Lu:
Créateur: Pierric Paulian
Date de publication: 2007-10-22
Prix éditeur: EUR 19,90
Notre prix: EUR 18,90
Revue Ma bible des huiles essentielles / Leduc.S Editions:
Auteurs
- Peter D'Adamo
- Catherine Whitney
Date de publication: 2006-04-21
Code: 613.2'6
Prix éditeur: EUR 10,00
Notre prix: EUR 9,49
Revue 4 groupes sanguins, 4 régimes / Michel Lafon:
Créateur: Henri Joyeux
Édition: 5e
Date de publication: 2004-01-15
Code: 613.2
Prix éditeur: EUR 32,00
Notre prix: EUR 30,39
Revue L'Alimentation, ou la troisième médecine / Editions de l'Oeil:
Créateur: Pierre Dukan
Date de publication: 2007-03-22
Code: 641.563
Prix éditeur: EUR 16,00
Notre prix: EUR 15,17
Revue Les recettes Dukan : Mon régime en 350 recettes / Flammarion:
Créateur: Valérie Cupillard
Date de publication: 2004-08-01
Code: 641.6'31
Prix éditeur: EUR 5,00
Notre prix: EUR 4,75
Revue Quinoa / La Plage:
Auteurs
- Dominique Seignalet
- Anne Seignalet
Date de publication: 2007-12-06
Prix éditeur: EUR 14,00
Notre prix: EUR 13,30
Revue Guide pour lire, comprendre et pratiquer : L'Alimentation ou la Troisième Médecine / François-Xavier de Guibert:
Créateur: Weight Watchers
Date de publication: 2001-03-21
Code: 641.5'635
Prix éditeur: EUR 6,75
Notre prix: EUR 6,40
Revue 52 semaines de minceur : Vos menus pour toute l'année / LGF - Livre de Poche:Voici un allié de taille pour qui cherche à perdre du poids : durant une année entière, il vous guide en vous proposant des menus pour équilibrer votre repas, votre journée et votre semaine. À vous de suivre le calendrier proposé ou d'associer selon vos envies ces 365 menus en comptant, selon la méthode Weight Watchers, les points verts, oranges et rouges (aliments en consommation libre, aliments de régime, aliments plaisirs). Les plats qui demandent préparation sont accompagnés de leurs recettes qui intègrent les produits de saison et réconcilient saveur et légèreté. Papillotes de lapin aux légumes nouveaux en avril, Aumônière de cabillaud aux blettes en juillet, Soupe de lentilles corail en décembre, les noms et les photographies des plats donnent vite envie de manger léger ! Et pour ne pas se gâcher le plaisir lors des fêtes qui ponctuent l'année, vous trouverez douze "menus événements" pour célébrer Noël, la Chandeleur ou la fête des Mères. Un ouvrage qui conviendra également à tous ceux qui souhaitent équilibrer leur alimentation. -Catherine Aladenise.
Créateur: Marie-France Muller
Édition: édition revue et augmentée
Date de publication: 2007-04-16
Prix éditeur: EUR 4,90
Notre prix: EUR 3,00
Revue Le chlorure de magnésium : Un remède miracle méconnu / Jouvence:
Créateur: Alain Delabos
Date de publication: 2006-03-08
Code: 641.5'635
Prix éditeur: EUR 12,50
Notre prix: EUR 11,87
Revue Le régime starter : Jusqu'à 8 kilos en 4 semaines maxi / Albin Michel:
Créateur: Docteur Pierre Dukan
Date de publication: 2003-02-01
Prix éditeur: EUR 6,00
Notre prix: EUR 5,58
Revue Je ne sais pas maigrir / J'ai Lu:
Auteurs
- Anne Dufour
- Carole Garnier
Date de publication: 2007-04-10
Prix éditeur: EUR 5,90
Notre prix: EUR 5,61
Revue Le régime express IG brûle-graisses / Leduc.S Editions:
Auteurs
- Anne Dufour
- Raphaël Blairvacq
Date de publication: 2006-10-02
Code: 613.25
Prix éditeur: EUR 14,90
Notre prix: EUR 14,16
Revue Maigrir selon votre silhouette / Leduc.S Editions:
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