Créateur: David Rathgeber
Date de publication: 2004-11-17
Prix éditeur: EUR 19,90
Notre prix: EUR 16,00
Revue Babycook book / Les Editions Culinaires:Ce livre est née de l?envie de David Rathgeber, jeune papa, Chef «aux Lyonnais» l?un des restaurants parisiens de M Alain Ducasse. De faire partager à son fils Alphonse, son amour de la cuisine. Il a crée des recettes légères et gourmandes mises en texte.
Auteurs
- Véronique Liégeois
- Weight Watchers International
- Josette Rieul
- Martine Barthassat
Date de publication: 1998-06
Code: 641.5'635
Prix éditeur: EUR 6,50
Notre prix: EUR 6,17
Revue Recettes plaisir pour bien maigrir / LGF - Livre de Poche:
Auteurs
- Anne Dufour
- Laurence Wittner
Date de publication: 2005-05-02
Code: 613.2'5
Prix éditeur: EUR 14,90
Notre prix: EUR 14,08
Revue Programme minceur protéines en 30 jours / Leduc.S Editions:
Créateur: Dominique Haas
Date de publication: 2005-12-19
Prix éditeur: EUR 6,80
Notre prix: EUR 6,45
Revue La méthode simple pour perdre du poids / Pocket:
Auteurs
- Denis Gingras
- Richard Béliveau
Date de publication: 2008-04-02
Prix éditeur: EUR 22,90
Notre prix: EUR 21,75
Revue Les aliments contre le cancer : La prévention du cancer par l'alimentation / Solar:
Créateur: Jean-Michel Florin
Date de publication: 1990-01-01
Code: 613.2'5
Prix éditeur: EUR 7,93
Notre prix: EUR 7,53
Revue Comment revivre par le jeûne : Maigrir, éliminer, se désintoxiquer Le guide du jeûne autonome / Terre Vivante:
Créateur: Michel Montignac
Date de publication: 2001-05-01
Prix éditeur: EUR 7,00
Notre prix: EUR 6,65
Revue Je mange donc je maigris... et je reste mince ! / J'ai Lu:
Auteurs
- Guylène Neveu-Delabos
- Alain Delabos
Date de publication: 2008-02-06
Prix éditeur: EUR 6,00
Notre prix: EUR 5,69
Revue La cuisine saveur : Pour mincir en beauté grâce à la morpho-nutrition / LGF:
Créateur: Michel Montignac
Date de publication: 2006-04-25
Code: 641.563
Prix éditeur: EUR 20,00
Notre prix: EUR 18,99
Revue La méthode Montignac illustrée / Flammarion:
Créateur: Myriam Gauthier-Moreau
Date de publication: 2008-05-05
Prix éditeur: EUR 9,90
Notre prix: EUR 9,36
Revue Mes p'tites gamelles : Manger bio au bureau / La Plage:
Auteurs
- Sandra Guérin & Franck Guérin
Date de publication: 2007-08-22
Prix éditeur: EUR 14,90
Notre prix: EUR 14,16
Revue Guide du Relooking - Visage / Pearson Education:
Auteurs
- Dr Christian Pauthe
- Jean-Marie Ozanne
Date de publication: 2000-04-01
Prix éditeur: EUR 25,92
Notre prix: EUR 24,62
Revue L'alimentation crue : 400 recettes - Une application pratique de "L'alimentation ou la 3e médecine" / François-Xavier de Guibert:
Créateur: Dr Jean-Michel Cohen
Date de publication: 2003-03-03
Prix éditeur: EUR 5,60
Notre prix: EUR 4,80
Revue Savoir maigrir / J'ai Lu:Et si on avait tout simplement oublié l'art de maigrir ? La question est pertinente et la réponse de l'auteur est sans détour : nous portons tous en nous "notre" raison de maigrir, différente de celle de la voisine ou de la meilleure amie. Et pourtant, on s'obstine à croire aux miracles : diètes en tout genre, produits light qui n'en sont pas, prescripteurs bidons et arnaques diverses et variées. ne font pas perdre un gramme et on le sait très bien. Mais plus grave : certains cas décrits au fil des pages montrent qu'à force d'essayer tout et n'importe quoi pour mincir, non seulement on grossit mais on se déboussole : on ne sait plus quand on a faim, ce qu'il faut manger et même pourquoi on voulait maigrir au départ. Bref, dans cet imbroglio aux antipodes du bon sens, ce livre fait office de mise en garde : ne vous laissez pas abuser, clame le Dr Cohen ! Reprenons calmement : attention aux ados sous régime, ça démarre mal, non aux régimes mystiques, magiques ou portant un nom célèbre, non aussi à la banalisation scientifique. Rappelons-nous que le grand chef de tout ça, c'est notre cerveau : alors qu'est-ce qui ne va pas ? Quelles sont les vraies solutions qui sont en fait le seul espoir ? Les trucs et astuces pour ne pas craquer ? Les ruses pour s'en sortir, même au fast-food, même avec un sandwich ? En 24 chapitres, il est question surtout de se sentir bien dans sa peau, de respecter l'équilibre, d'arrêter de torturer son corps, et de progresser à son rythme. Parmi les 13 grands principes à afficher dans sa cuisine, le dernier est peut-être le plus important : ne jamais s'en vouloir. Pour maigrir, il faut se connaître et faire preuve de courage. [+]Tout le reste n'est que mensonge. Il va se faire des amis, cet auteur ! À lire pour sa franchise et pour retrouver la sagesse qu'on a parfois laissé mincir. jusqu'à ce qu'elle disparaisse. -Anne Dufour.
Créateur: Véronique Skawinska
Date de publication: 2004-03-10
Code: 616.3'992
Prix éditeur: EUR 6,00
Notre prix: EUR 5,70
Revue Le régime anti-retention d'eau / J'ai Lu:
Auteurs
- Anne-Sophie Lhomme
- Michel Montignac
Date de publication: 2008-04-16
Prix éditeur: EUR 20,00
Notre prix: EUR 18,99
Revue La méthode Montignac illustrée pour les femmes / Flammarion:
Créateur: Peter J. d' Adamo
Date de publication: 2003-05-07
Code: 613.2'6
Prix éditeur: EUR 8,00
Notre prix: EUR 7,59
Revue 4 groupes sanguins 4 régimes : Le régime du groupe O / Michel Lafon:
Créateur: Michel Montignac
Date de publication: 2003-06-01
Prix éditeur: EUR 6,70
Notre prix: EUR 6,36
Revue Recettes et menus Montignac ou la gastronomie nutritionnelle / J'ai Lu:Le meilleur moyen pour maigrir est de changer ses habitudes alimentaires. Montignac le prouve, en mettant en application sa fameuse méthode qui a fait fondre des milliers de personnes. Les recettes proposées ne sont ni hypocaloriques, ni centrées sur les légumes ou les fibres : elles correspondent simplement à une rééducation alimentaire. La cuisine est donc traditionnelle, de terroir, prône le bien-vivre et le plaisir de manger : céleris sautés à la graisse d'oie, bavarois à l'avocat, huîtres en sabayon, mousse au Grand Marnier. Et ces délices nous feraient perdre du poids ? Oui, car le secret réside dans les associations d'aliments. Pour nous déculpabiliser, l'auteur souligne que, de plus, toutes ces bonnes choses protègent notre coeur, suppriment les troubles gastriques ou digestifs, augmentent notre vitalité physique et mentale. Avant de manger, il faudra cependant travailler un peu : s'initier à la classification des aliments, à la conservation de leurs vitamines, les consommer au bon moment de la journée. Ensuite, appendre par coeur le "quinté gagnant" : ail, poisson, huile d'olive, yaourt, levure de bière. [+]Tous ne nous veulent que du bien et devrait être consommés quotidiennement. Mais il existe bien d'autres aliments aux vertus nutritionnelles méconnues. Quoi de plus doux que de découvrir que le chocolat, le vin, le foie gras et le fromage nous protègent des maladies cardio-vasculaires ? -Anne Dufour.
Créateur: Jacques Maire
Date de publication: 2004-02-02
Code: 641.5'637
Prix éditeur: EUR 4,90
Notre prix: EUR 4,00
Revue Manger bio, c'est pas cher / Jouvence:
Créateur: Valérie Cupillard
Édition: édition revue et augmentée
Date de publication: 2005-06-01
Prix éditeur: EUR 5,00
Notre prix: EUR 4,73
Revue Petits déjeuners bio / La Plage:
Créateur: Dr Jean-Michel Cohen
Date de publication: 2003-03-03
Prix éditeur: EUR 5,60
Notre prix: EUR 4,80
Revue Savoir maigrir / J'ai Lu:Et si on avait tout simplement oublié l'art de maigrir ? La question est pertinente et la réponse de l'auteur est sans détour : nous portons tous en nous "notre" raison de maigrir, différente de celle de la voisine ou de la meilleure amie. Et pourtant, on s'obstine à croire aux miracles : diètes en tout genre, produits light qui n'en sont pas, prescripteurs bidons et arnaques diverses et variées. ne font pas perdre un gramme et on le sait très bien. Mais plus grave : certains cas décrits au fil des pages montrent qu'à force d'essayer tout et n'importe quoi pour mincir, non seulement on grossit mais on se déboussole : on ne sait plus quand on a faim, ce qu'il faut manger et même pourquoi on voulait maigrir au départ. Bref, dans cet imbroglio aux antipodes du bon sens, ce livre fait office de mise en garde : ne vous laissez pas abuser, clame le Dr Cohen ! Reprenons calmement : attention aux ados sous régime, ça démarre mal, non aux régimes mystiques, magiques ou portant un nom célèbre, non aussi à la banalisation scientifique. Rappelons-nous que le grand chef de tout ça, c'est notre cerveau : alors qu'est-ce qui ne va pas ? Quelles sont les vraies solutions qui sont en fait le seul espoir ? Les trucs et astuces pour ne pas craquer ? Les ruses pour s'en sortir, même au fast-food, même avec un sandwich ? En 24 chapitres, il est question surtout de se sentir bien dans sa peau, de respecter l'équilibre, d'arrêter de torturer son corps, et de progresser à son rythme. Parmi les 13 grands principes à afficher dans sa cuisine, le dernier est peut-être le plus important : ne jamais s'en vouloir. Pour maigrir, il faut se connaître et faire preuve de courage. [+]Tout le reste n'est que mensonge. Il va se faire des amis, cet auteur ! À lire pour sa franchise et pour retrouver la sagesse qu'on a parfois laissé mincir. jusqu'à ce qu'elle disparaisse. -Anne Dufour.
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